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SOMATIC STRENGTH – Kraft aus der Tiefe Starte das neue Jahr mit mehr Erdung, Kraft und Leichtigkeit. Ein 6-Wochen-Onlinekurs mit aufgezeichneten Videos für mehr Körperbewusstsein & funktionelle Stärke Wir Yoga-Menschen neigen dazu, uns gerne zu dehnen. Doch was unseren Körper langfristig wirklich schützt – ist Stärke. Somatic Strength ist ein achtsamer Onlinekurs, der dir zeigt, wie du Kraft nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung entwickelst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – aber die Bereitschaft, deinen Körper neu kennenzulernen. Warum dieser Kurs? Stärke schützt dich beim Älterwerden. Stärke schenkt dir Resilienz – körperlich & emotional. Somatische Stärke bedeutet: Du bist in Kontakt mit deinem Körper. In diesem Kurs geht es nicht um hartes Training. Sondern um bewusste Bewegung, nachhaltige Kraft und ein neues Gefühl für deinen Körper. Für wen? Für alle, die Yoga praktizieren – egal ob Anfänger:in oder erfahren Für Menschen, die mehr Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein aufbauen möchten Für dich, wenn du spürst: Ich will nicht härter, sondern tiefer trainieren.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen