AUSGEBUCHT Coming HOME to Yourself Yoga Retreat im TESSIN

COMING HOME TO YOURSELF 

Yoga -Sacred Dance -Journaling  

 Das Coming Home To Yourself Retreat ist eine wunderbare Auszeit zum Nachdenken, Atmen, Spazieren,Tanzen und Heilen; der Rückzugsort, die Casa Gatti im Valle del Sole, (Blenio-Tal) lädt dich ein zu SEIN wie du bist und erfrischt, geerdet und sanft in den Frühling zu starten.  

 Der Morgen beginnt jeweils mit Meditation, gefolgt von einer kreativen Asana-Yogasequenz mit einer ausgedehnten Schlussentspannung, um ganz bei dir anzukommen. Eine ruhige Abendpraxis mit restorativem Yoga lässt den Tag ausklingen. Dem Bewegen wird genauso viel Bedeutung zugetragen wie auch dem Lauschen der Stille.  Eine Sacred Dance Session und Restoratives Yoga mit Live Piano sind ebenso auf dem Plan wie auch leckere, gesunde, mit Liebe zubereitete vegetarische Mahlzeiten. 

 Du kannst im nahen Fluss Kaltbaden, in der Natur Wandern, im Wald spazieren, Lesen oder die Möglichkeit von Massagen nutzen, um dich zu regenerieren und die eigene Vitalität zu…